ENTRENAMENT PERSONAL 

El entrenamiento físico es esencial para mantener un estado físico y mental saludable. Nuestro propósito es cuidar de tú y ponerte un programa de actividad adecuado a tus necesidades, objetivos y acompañarte en todo el proceso. El equipo de entrenadores de la La Bonaigua somos profesionales del ámbito de la salud especializada multidisciplinaria para poder conseguir tus objetivos de forma más rápida, segura y eficaz. El entrenador personal diseña un plan de entrenamiento personalizado, te ayuda a llevar a cabo, te hace un seguimiento sesión a sesión y realiza las progresiones adecuadas en tus sesiones para una óptima evolución.

Te enseñamos la técnica correcta de ejecución de los ejercicios que están seleccionados para tú. De este modo no solo conseguirás tus objetivos sino que adquirirías un aprendizaje que te permitirá entrenar de forma más efectiva ahorrando tiempo y evitando lesiones. Todo esto con la guía y el asesoramiento permanente de tu entrenador que te sugiriera nuevos hábitos saludables para introducir también en tu vida cotidiana.

Ofrecemos entre otros, entrenamientos de:

• Pérdida de peso
• Aumentar demasiado muscular
• Actividad física por pre y puesto parte
• Recuperación funcional
• Preparación por una competición
• Preparación por oposiciones
• Reeducación postural