ENTRENAMENT PERSONAL 

L'entrenament físic és essencial per mantenir un estat físic i mental saludable. El nostre propòsit és cuidar de tu i posar-te un programa d'activitat adequat a les teves necessitats, objectius i acompanyar-te en tot el procés. L'equip d'entrenadors de la Bonaigua som professionals de l'àmbit de la salut especialitzada multidisciplinària per poder aconseguir els teus objectius de forma més ràpida, segura i eficaç. L'entrenador personal dissenya un pla d'entrenament personalitzat, t'ajuda a portar a cab, et fa un seguiment sessió a sessió i realitza les progressions adequades en les teves sessions per a una òptima evolució.

T'ensenyem la tècnica correcta d'execució dels exercicis que estan seleccionats per a tu. D'aquesta manera no només aconseguiràs els teus objectius sinó que adquiriries un aprenentatge que et permetrà entrenar de forma més efectiva estalviant temps i evitant lesions. Tot això amb la guia i l'assessorament permanent del teu entrenador que et suggerirà nous hàbits saludables per introduir també en la teva vida quotidiana.

Oferim entre altres, entrenaments de:

• Pèrdua de pes
• Augmentar massa muscular
• Activitat física per pre i postpart
• Recuperació funcional
• Preparació per una competició
• Preparació per oposicions
• Reeducació postural