cursOs de natacióN pARA BEBÉS


El curso de natación para bebés se realiza en la piscina pequeña juntamente con uno o dos familiares del bebé.

Esta actividad permitirá familiarizar al bebé con el medio acuático, ganar confianza mediante actividades de estimulación cognitiva, psicomotriz y socio-afectiva en el medio acuático, favoreciendo a un proceso de familiarización adecuado en el que padres y hijos disfrutan del agua.

    • Clases de 35 minutos con 1 o 2 familiares
    • Piscina pequeña
    • Grupo de 4 a 12 meses
    • Grupo de 12 a 24 meses
    Favorecer la relación entres padres y bebés, fortaleciendo vínculos de unión.
    Potenciar la capacidad de atención mediante juegos y tareas.
    Potenciar la sensación de seguridad dentro del agua.
    Comenzar a descubrir diferentes partes del cuerpo y cambios de postura.
    Experimentar el máximo de sensaciones haciendo diferentes desplazamientos conducidos, manipulaciones, entradas al agua y posibilidades de movimiento.

 

 

Bebés de 4 a 12 meses

Viernes de 16:15 a 16:50 h

Sábados de 10:00 a 10:35 h

Precio abonados 71,35 € / trimestre

Precio no abonados 106,60 € / trimestre

*Todos los cursos tienen un suplemento de 2,70€ en concepto de seguro médico obligatorio trimestral, excepto abonados.

  • Bebés de 12 a 24 meses
  • Viernes de 17:00 a 17:35 h
  • Sábados de 10:40 a 11:15 h
  • Precio abonados 57,10 € / trimestre
  • Precio no abonados 83,25 € / trimestre


cursos de natación pequeños 2 - 4 años


El curso de natación para pequeños ese realiza en la piscina pequeña con la coordinación y supervisión de monitores especializados.

Esta actividad se trabaja para la mejora de las actividades básicas de flotación, respiración y propulsión mediante el juego y garantizando experiencias divertidas y seguras dentro del agua.

    • Clases de 45 minutos 
    • Piscina pequeña 
    • Grupo de 2 a 3 años
    • Grupo de 3 a 4 años
  • Jugar en el agua y mojarte todo el cuerpo de forma voluntaria.
  • Saltar al agua sin la ayuda de un técnico (con material de flotación)
  • Desplazarse dentro del agua con ayuda de material de flotación.
  • Inmersiones dentro del agua.
  • Flotación ventral con ayuda de material auxiliar.
  • Ser capaz de dirigirse y identificar al monitor.

Pequeños de 2 a 3 años

Jueves de 18:00 a 18:45 h

Viernes de 17:45 a 18:30 h

Sábados de 11:20 a 12:05 h

Precio abonados 42,85 € / trimestre

Precio no abonados 72,10 € / trimestre


*Todos los cursos tienen un suplemento de 2,70€ en concepto de seguro médico obligatorio trimestral, excepto abonados.

  • Pequeños de 3 a 4 años
  • Lunes de 18:00 a 18:45 h
  • Martes de 17:30 a 18:15 h
  • Miércoles 17:45 a 18:30 h
  • Jueves 18:00 a 18:45 h
  • Viernes 17:45 a 18:30 h
  • Precio abonados 42,85 € / trimestre

    Precio no abonados 72,10 € / trimestre



cursos de natación infantil 4 - 12 años


El curso de natación infantil de natación infantil está destinado a niños y niñas de 4 a 12 años y se realiza en la piscina grande con la coordinación y supervisión de un técnico acuático.

Esta actividad abarca 3 diferentes grupos de aprendizaje: de 4 a 6 años, de 7 a 9 años y de 10 a 12 años. Se realizan ejercicios dinámicos y divertidos para conseguir autonomía en el medio acuático y practicar las diferentes técnicas y estilos de natación.

Se empieza con un trabajo de ejercicios más básicos como la flotación, respiración y desplazamientos, y se sigue con un trabajo de saltos, giros e inmersiones hasta un trabajo más concreto donde se trabajan los diferentes estilos y técnicas.

    • Clases de 45 minuts 
    • Piscina grande
    • Grupo de 4 a 6 años
    • Grupo de 7 a 9 años
    • Grupo de 10 a 12 años
  • Ser capaz de bañarse demostrando un control y autonomía dentro del medio acuático.
  • Sumergirse por completo dentro del agua y emerger relajadamente.
  • Saltar al agua sin ayuda del técnico y encadenarlo con otras acciones como desplazamientos o inmersiones.
  • Realizar una secuencia continuada de inspiración y expiración dentro del agua.
  • Iniciar, perfeccionar y consolidar el desplazamientos con técnica.

Infantil de 4 a 6 años

Lunes de 18:00 a 18:45 h

Martes de 17:30 a 18:15 h / 18:15 a 19:00 h

Miércoles de 17:45 a 18:30 h

Jueves de 18:00 a 18:45 h

Viernes de 17:00 a 17:45 h / 17:45 a 18:30 h

 

 

Precio abonados 28,85 € / trimestre (mismo precio los 3 grupos)

Precio no abonados 61,40 € / trimestre (mismo precio los 3 grupos)

*Todos los cursos tienen un suplemento de 2,70€ en concepto de seguro médico obligatorio trimestral, excepto abonados.

  • Infantil de 7 a 9 años
  • Lunes 18:00 a 18:45 h
  • Martes 17:30 a 18:15 h / 18:15 a 19:00 h
  • Miércoles 17:45 a 18:30 h
  • Jueves 18:00 a 18:45 h
  • Viernes 17:00 a 17:45 h / 17:45 a 18:30 h /18:30 a 19:15 h
  • Infantil de 10 a 12 años

    • Lunes 18:00 a 18:45 h
  • Martes 18:15 a 19:00 h
  • Miércoles 17:45 a 18:30 h
  • Jueves 18:00 a 18:45 h
  • Viernes de 17:00 a 17:45 h / 18:30 a 19:15 h


cursos de natación junior 11 - 15 años

El curso de natación junior está dirigido a chicos y chicas de 11 a 15 años y se realiza en la piscina grande.

Durante este curso se perfeccionará el estilo del niño/a y se trabajaran otros aspectos como la competición, los entrenamientos, colaboración y cooperación entre compañeros.

  • Realizar desplazamientos subacuáticos de 12 a 25 metros.
  • Nadar en mariposa con correcta coordinación de movimientos.
  • Nadar 100 m con variación de estilos.
  • Identificar las reglas y conceptos propios de la actividad acuática.
  • Fomentar la práctica deportiva.

Juniors de 11 a 15 años

Lunes y miércoles de 18:45 a 19:30 h 

Precio abonado 46,30 € / trimestre

Precio no abonado 97,15 € / trimestre

*Todos los cursos tienen un suplemento de 2,70€ en concepto de seguro médico obligatorio trimestral, excepto abonados.

  • Juniors de 11 a 15 años
  • Viernes de 18:30 a 19:15 h
  • Precio abonado 28,85 € / trimestre

    Precio no abonado 61,40 € / trimestre



cursets de natació PRENATAL

El curso de natación para embarazadas se realiza en la piscina pequeña con la coordinación de un técnico especializado.

Durante este curso se realizan una serie de ejercicios adecuados al estado y evolución del embarazo. Se trabajará la tonificación muscular, la respiración y relajación de la futura madre.

  • Mejora de la condición física.
  • Mejora de la capacidad respiratoria.
  • Favorecer un estado de relajación.
  • Tonificación muscular.

Natación prenatal

Lunes y miércoles de 9:15 a 10:00 h  / 18:45 a 19:30 h

Precio abonado 60,50 € / trimestre

Precio no abonado 119,80 € / trimestre

*Todos los cursos tienen un suplemento de 2,70€ en concepto de seguro médico obligatorio trimestral, excepto abonados.



Cursos de natación para adultos: iniciación y perfeccionamiento

Los cursos de natación para adultos se realizan en la piscina grande con la coordinación y supervisión de un técnico especializado.

Se realizan cursos de natación de iniciación donde principalmente se trabaja la respiración, la técnica en los diferentes estilos y sobretodo coger confianza en el medio acuático.

En los cursos de natación de perfeccionamiento ser trabajan los diferentes estilos (braza, croll y espalda), la técnica respiratoria, la resistencia, fuerza, fondo y velocidad.

    • Clases de 45 minutos 
    • Piscina grande
    • A partir de de 15 años
    • Grupo iniciación
    • Grupo perfeccionamiento
  • En los cursos de natación para adultos los objetivos los puede marcar el propio cursetista según sus necesidades.
  • En los cursos de natación de iniciación los objetivos principales son:
  • Familiarización con el medio acuático.
  • Desplazamientos cortos sin material auxiliar.
  • Iniciarse en la natación como deporte para cuidarse y estar en forma.

En los cursos de natación de perfeccionamiento se busca:

Mejora de la resistencia y técnica.

Mejora en la velocidad en los diferentes estilos de natación.

Trabajo de fuerza y fondo dentro de medio acuático.

Iniciación a partir de 15 años

Martes y jueves de 8:45 a 9:30 h

Precio abonado 60,50 €/trimestre

Precio no abonado 119,80 €/trimestre

*Todos los cursos tienen un suplemento de 2,70€ en concepto de seguro médico obligatorio trimestral, excepto abonados.

  • Perfeccionamiento a partir de 15 años
  • Lunes y miércoles de 7:15  a 8:00 h / 20:15 a 21:00 h
  • Martes y jueves de 19:15 a 20:00 h
  • Precio abonado 60,50 €/trimestre
  • Precio no abonado 119,80 €/trimestre


INSCRIPCIÓn CURSoS DE NATACIÓn

Inscripción online a partir del 12 de septiembre

horario y precios cursos de natación

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