cursets de natació per nadons
El curset de natació per nados es realitza a la piscina petita juntament amb un o dos familiars del nadó.
Aquesta activitat permetrà familiaritzar el nadó en el medi aquàtic, guanyar confiança mitjançant activitats d'estimulació cognitiva, psicomotriu i socio-afectiva en el medi aquàtic, afavorint un procés de familiarització adequat en el qual els pares i fills gaudeixen de l'aigua.
Nadons de 4 a 12 mesos
Divendres de 16:15 a 16:50 h
Dissabtes de 10:00 a 10:35 h
Preu abonats 71,35 € / trimestre
Preu no abonats 106,60 € / trimestre
*Tots els cursos tenen un suplement de 2,70€ d'assegurança obligatòria trimestral, excepte els abonats/des.
cursets de natació petits 2- 4 anys
El curset de natació per petits es realitza a la piscina petita amb la coordinació i supervisió de monitors especialitzats.
Aquesta activitat es treballa per la millora de les activitats bàsiques de flotació, respiració i propulsió mitjaçant el joc i garantint experiències divertides i segures dins l'aigua.
El creen dos grups:
Grup 1: Edats de 2 i 3 anys (amb els pares)
Grup 2: Edats de 3 i 4 anys.
Petits de 2 a 3 anys
Dijous de 18:00 a 18:45 h
Divendres de 17:45 a 18:30 h
Dissabtes de 11:20 a 12:05 h
Preu abonats 42,85 € / trimestre
Preu no abonats 72,10 € / trimestre
*Tots els cursos tenen un suplement de 2,70€ d'assegurança obligatòria trimestral, excepte els abonats/des.
cursets de natació infantil 5 - 12 anys
El curs de natació infantil va destinat a nen i nenes de 5 a 12 anys i es realitza a la piscina gran amb la coordinació i supervisió d'un tècnic aquàtic.
Aquesta activitat avarca 3 diferents nivells d'aprenentatge: de 5 a 7 anys, de 7 a 9 anys i de 10 a 12 anys. Es realitzen exercicis dinàmics i divertits per aconseguir autonomia en el medi aquàtic i practicar les diferents tècniques i estils de natació.
Es comença amb un treball d'exercicis més bàsics amb la flotació, respiració i desplaçaments, es segueix amb un treball de salts, girs, immersions fins a un treball més concret on es treballen els diferents estil i tècniques.
Infantil de 4 a 6 anys
Dilluns de 18:00 a 18:45 h
Dimarts de 17:30 a 18:15 h / 18:15 a 19:00 h
Dimecres de 17:45 a 18:30 h
Dijous de 18:00 a 18:45 h
Divendres de 17:00 a 17:45 h / 17:45 a 18:30 h
Preu abonats 28,85 € / trimestre (mateix preu els 3 grups)
Preu no abonats 61,40 € / trimestre (mateix preu els 3 grups)
*Tots els cursos tenen un suplement de 2,70€ d'assegurança obligatòria trimestral, excepte els abonats/des.
cursets de natació junior 11-15 anys
El curs de natació junior va destinat a nois i noies de 11 a 15 anys i es realitza a la piscina gran.
Durant aquest curs es perefeccionarà l'estil del noi/noia i es treballaran altres aspectes com la competició, els entrenaments, col·laboració i cooperació entre companys.
Juniors d'11 a 15 anys
Dilluns i dimecres de 18:45 a 19:30 h
Preu abonat 46,30 € / trimestre
Preu no abonat 97,15 € / trimestre
*Tots els cursos tenen un suplement de 2,70€ d'assegurança obligatòria trimestral, excepte els abonats/des.
cursets de natació PRENATAL
El curs de natació per embarassades es realitza a la piscina petita amb la coordinació d'un tècnic espcialitzat.
Durant aquest curs es realitzen una sèrie d'exercicis adequats a l'estat i evolució de l'embaràs. Es treballarà la tonificació muscular, la respiració i relaxació de la futura mare.
Natació prenatal
Dilluns i dimecres de 9:15 a 10:00 h / 18:45 a 19:30 h
Preu abonat 60,50 € / trimestre
Preu no abonat 119,80 € / trimestre
*Tots els cursos tenen un suplement de 2,70€ d'assegurança obligatòria trimestral, excepte els abonats/des.
Cursets de natació adults: iniciació i perfeccionament
Els cursos de natació per adults es realitzen a la piscina gran amb la coordinació i supervisió d'un tècnic especialtzat.
Es realitzen cursos de natació d'iniciació on principalment es treballa la respiració, la tècnica en els diferents estils i sobretot agafar confiança en el mèdi aquàtic.
En els cursos de natació de perfeccionament es treballen els diferents estils, la tècnica respiratòria, la resistència, força, fons i velocitat.
En els cursos de natació de perfeccionament es busca:
La millora de la resistència i tècnica
La millora en la velocitat en els diferents estils de natació
El treball de força i fons dins del mèdi aquàtic.
Iniciació a partir de 15 anys
Dimarts i Dijous de 8:45 a 9:30 h
Preu abonat 60,50 €/trimestre
Preu no abonat 119,80 €/trimestre
*Tots els cursos tenen un suplement de 2,70€ d'assegurança obligatòria trimestral, excepte els abonats/des.
horari i preus cursets de natació
Informació de tots els cursets de natació que ofertem a La Bonaigua.